Arhiva kategorije informacije

Tehnike disanja: tehnika 468 – disanje za opuštanje

Serijal tehnika disanja koji govori o mogućnostima održavanja i vraćanja potpune funkcije pluća. Kaido predstavlja tehnike disanja za poboljšanje i održavanje kondicije i osnaživanje dišnog sustava nakon virusa. Tehnike disanja 468 – disanje za opuštanje se koristi nakon velikih napora i za regulaciju i smirivanje disanja. Vježba izdržljivost pluća nakon bolesti pluća i dišnog sustava. Dugotrajnim i redovitim ponavljanjem regulira se i krvni tlak. Vježbe za održavanje i vraćanje funkcije pluća – nova serija video uputa. Hvala http://www.kaido.eu/ Zagreb ekipi na podršci u organizaciji Seminara disanja ovog proljeća i ljeta. Zovite za savjet i pomoć, a nadamo se da će ovi uradci nekome koristiti u oporavku. Pretplatite se i preporučite! Music: POTREBNO JE RAVNO DRŽANJE I KONTROLA KRETANJA REBARA. #disanje #vjezbedisanja #oporavak #tehnikedisanja

 

 

COVID-19 update

Vaša dobrobit nam je najveći prioritet. Pomno pratimo učinke koronavirusa (COVID-19) i želimo osigurati redovite tjelesne aktivnosti svojih članova. Ipak, iz dana u dan se mijenjaju zdravstvene prilike a time i naši raposporedi vježbanja u zatvorenom. Javite se u našu WhatsApp grupu radi najnovijih, brzih i točnih informacija o mjestima i vremenima sastajanja. Čuvajte se!

ŠTO DISANJE ČINI TAKO UČINKOVITIM?

ŠTO DISANJE ČINI TAKO UČINKOVITIM? (tu su stres, napor, tuga, ….)

 

Da biste dobili ideju kako vas disanje može smiriti, pokušajte promijeniti omjer udisaja i izdaha.

Ovaj je pristup jedna od nekoliko uobičajenih praksi koje koriste disanje za smanjenje stresa. Kad udišete, puls vam se ubrzava. Kad izdahnete, usporava se. Udišući “do četiri” i izdisanjem “do osam” samo nekoliko minuta može smiriti živčani sustav.

Zapamtite: kad se osjećate uznemireno, produžite izdisaje. Vidimo se i na sljedećem tečaju disanja by www.FitFunBusiness.com

 

Održan je tečaj disanja, Zagreb, 7.10.2020.

Jučer smo održali tečaj unutar radnog tjedna. Uz velike mjere opreza, distance i otvorenih prozora ekipa se opet zabavljala. Drugi (službeni) tečaj disanja u sklopu FitFunBusiness događanja trajao je preko 3 sata vježbi i puno detalja. Posebnost je i završni dio, polusatna intenzivana i emotivna kulminacija učenja i prakticiranja jedne od 19 tehnika za sportaše i poslovne ljude. Ukratko, izbacivanja loših emocija i prihvaćanje i motiviranje novih prilika dobar je razlog sudjelovanja. Hvala svima na ugodnoj večeri. Vidimo se i sljedeći put. www.FitFunBusiness.com je i dalje adresa za kontakte i najave.
 
 
 
 
 

Za koncentraciju, izdržljivost, pušenje, hladnoću, motiv, fokus… NAUČI DISATI!

4 tematske cjeline: 

  • ZDRAVO I PRAVILNO DISANJE
  • MEDITACIJA KROZ DISANJE
  • SPORTSKO DISANJE
  • ANTISTRESS I EMOCIJE KROZ DISANJE

* Potrebna je prethodna registracija zbog zdravstvenih prilika.!

7.10.2020. Zagreb / Tečaj disanja REGISTRACIJA >>>

Prijave preko kontakt Forme >>>

Jedan od sljedećih seminara

 

Osjećati se 10% sretnije? DA, to je dovoljno!

 

Ekipa, SUPER VIJESTI … opet organiziramo vikend.
 
 
 
 
Ovaj put je to Zadar, Sukošan, datum nije obljavljen.
 
 
 
Molim, izreklamirajte i povedite što više prijatelja NA DRUŽENJE i ZADNJE ZRAKE toplog sunca ove godine. Dakle, cijelo vrijeme koristimo bicikle, jacuzzi, stolni tenis, brodić na moru i bazen od petka do nedjelje. Krećemo se i dišemo. Uključeno korištenje stterase za vježbanje, dvije kuhinje, roštilj, ležaljke, .
 
Kompletna privatnost i dobro vino. More na 100m, centar mjesta na 500m, trgovački centar na 2km. Petak popodne, subota, nedjelja su za borilački i treninge kretanja, disanja te predavanja naših članova i poslovne prezentacije… PLUS ostali sadržaji poput hodanja, trčanja, izleta. Ili, samo odmaramo.
 
Pazimo na viruse! Primamo prijedloge za dodatne aktivnosti zdravog života, prehrane ili edukacije.
p.s. tko treba slike ili više informacija o prethodnim susretima može pogledati ovdje ili dobiti detaljnije informacije na: 098516852
 

Svi naši vikendi

4. FitFunBusiness Weekend Zagreb 20.9.2020.

3. FitFunBusiness Weekend Zagreb 22.8.2020.

2. FitFunBusiness Weekend Sukošan 10.-12.7.2020

1. FitFunBusiness Weekend 26.-28.6.2020

 

 

26.-28.6.2020

 
 

#1 KAIDO Fit & Fun Business Club 2020

2nd KAIDO Business & Training Weekend

Sukošan, Zadar, 10.-12.7.2020

3 intenzivna dana

u vili na moru s bazenom i sportskim sadržajima za vježbanje, učenje, zabavu i pamćenje

4 treninga dnevno

4 programske cjeline:

Fight, earn more, fitness & antistress

Teme: kretanje, oružje, disanja, motivacije i autosugestija.

… Mentoring and Business meetings.

 

  1. WHEN YOU HAVE NOTHING TO LOSE …
  2. FIGHT IS ONLY OPTION
  3. BE AFFRAID OF NOTHING

Nakon iskustva s prvim vikendom najavljujem i pozivam na sljedeći: “Uzmi vikend” 10-12.7.2020 … za promjene u navikama. Uz 4 različita treninga dnevno u 4 tematske cjeline: kretanje i zdravlje, novac nije posao, autosugestije i jačanje volje te stres kao motiv. Upoznavanje i razmjena iskustava kroz vježbu, predavanja, prezentacije i izlete. Izvanredni uvjeti boravka u vili s bazenom za cijenu obične sobe. Stručni voditelji i certifikati sudjelovanja. Bolja polovica plaća nižu kotizaciju kompletnog aranžmana. Info, prijave za predavače i sudionike.

 

 

              

 

Zagreb, 22.8.2020.

Održan je 3. FitFunBusiness Weekend by Kaido. Ovaj put u Zagrebu na lokacijama vezanim uz zdrav život. Prezadovoljni organizatori zahvaljuju sudionicima i restoranu @Foodium Zagreb Bundek i Kaido majstoru Reneu. Osnove motivacije i samohipnoze je objasnio majstor Josip iz @Hipnooo Zagreb a Saša, Danijel, Alen i ostali po malo od svega (od kretanja, disanja, fitnessa). Gosti sudionici su nas obradovali izlaganjima o poslovnim prilikama u srednjoj životnoj dobi. Ukratko: 2 sata fitnessa, 3 sata treninga borilačkog umijeća, uz 9 kilometara hodanja, 12 sati akcije, 2 pjenušca, vrhunska hrana i event za pamćenje. Hvala svima. Vidimo se uskoro!

 

Zagreb, 22.8.2020. 

 

Zagreb, 20.9.2020.

To je, zapravo bio seminar disanja: 

“19 tehnika disanja” odvelo nas je u četverosatni event pun promjena u titmu, pozicijama i intenzitetu.

Zagreb, 20.9.2020.

 

Održan je 4. Fit Fun Business Weekend seminar. Zadnjim danima ljeta i početkom jeseni (najtežeg perioda za disanje) osvježili smo načine disanja kroz anatomiju, fiziologiju, tehnike disanja i pozicije za vježbu. Posebno smo ponosni dijelom koji je govorio o emocijama i metodama za poboljšanje sna, opće tjelesne spremnosti te (aktivnim) postupcima za prestanak pušenja. Vidimo se na sljedećem vikendu, a prema potrebi ponovit ćemo ovaj seminar koji nam je u 4 sata trajanja ulješao dan u Zagrebu! I da, isprobali smo 24 tehnike – što je za 5 više nego u najavi. 🙂

 

Ponovit ćemo, sigurno!

 

KAIDO majstorski ciklus za odrasle koji žele studirati borilačko umijeće

Kompletan borilački program prilagođen vremenu i situaciji u kojoj živimo. Trenutno su svi okupirani virusom i dolaskom zime… debljinom, hranom, snom, kretanjem. Pridružite nam se! Kaido majstori, treneri i borci uvest će te u svijet borilačkog umijeća.

 

KAIDO ukratko.

Kaido je izraz procesa izučavanja umijeća i spoj tehnika i taktika u borilačkom svijetu.

 

Karate, judo, aikido, ju-jitsu i ostala borilačka umijeća osnova su tehnika borbe vježbača kroz tehnike udaraca, uhvata držanjem, polugom, bacanjem i borbu na tlu.

Iaido, jo, bo, sai, tonfa i nunchaku i uže osnova su za uporabu oružja u samoobrani. Kaido ravnopravno koristi sve navedene tehnike golorukog ili naoružanog partnera kroz vježbu i na natjecanjima.

 

Vježbači, u dvorani, koriste prikladnu odjeću (kimono, GI) u kompletu s pojasom svog ranga. Kaido majstori i voditelji uobičajeno nose plave hlače.

 

Pružamo iskustvo koje vam nedostaje.

POSJETI STRANICE   www.kaido.eu

 

Zašlužiti crni pojas? Zašto ne i u 40-oj ili 50-oj godini.
Kroz Kaido borilačko umijeće povest ćemo vas u efikasnost, samouvjerenost i napredovanje u vašem poslovnom svijetu.

Kaido i odrasli.

Kaido omogućuje odraslim osobama izučavanje borilačkog umijeća u okvirima suvremenog tempa života. Treninzi su primjereni osobama spremnim posvetiti nekoliko sati tjedno sportu u opuštenoj i prijateljskoj sredini.

Odrasle osobe se, prema svojim mogućnostima, uključuju u sistematizirane programe provjere umijeća kroz pojaseve i/ili natjecanja u okviru pravila.

Izrazita pozornost pridaje se proučavanju tehnika karate, aikido, judo umijeća i kickboxing sporta.

Žene i muškarci u nižim programima (pojasevima) vježbaju prikladne tehnike.

 

POSJETI STRANICE   www.kaido.eu

Zadar, 10.-12.7.2020

2. Fun Fit and Business Weekend by Kaido Hrvatska …..
Hvala domaćinima – vidimo se opet u rujnu !

 

2. Fit Fun Business Weekend u Zadru (Sukošan)  Sljedeći petak, 10-12.7. Uz nekoliko predavanja, vježbanja, i (noćnih) akcija … (kretanje, antistress, motivacija, i business). Dolazi i grupa Slovenaca što će dati dodatnu dimenziju organizaciji. Imamo jednog ili dva NOVA predavača. Moguće je spavanje u vreći, dolazak na jedan dan u jednom autu i slične varijante – ali uz dogovor.
I dalje pratimo Covid situaciju i … nema prepreka.
SVE U SVEMU … mislim da će nam biti dobro i pozovite druge. U vježbama i predavanjima sudjeluju i žene i muškarci. Probajte se organizirati, doći i uveličati događanja makar u kratkom periodu. Želite li, pripremite svoja predavanja vezana uz posao ili posebne interese, slobodno se pridružite ..
Inače, članove obitelji ćemo pustiti da uživaju u prirodi, moru, bazenu koliko žele a mi ćemo ponijeti kimono, kapu, tenisice, kratke hlače za dvoranu ili vježbanje na otvorenom.
Aktivnosti ….. petak 10.7. od 20-23h, subota 11.7. u 8-12 i 18-22h, nedjelja 12.7. u 8-13h + jedna noćna akcija. U sva tri dana vikenda organizirani su obilasci Zadra. Zbog blizine i dobre lokacije mogući su izleti u Nin, slapove Krke, Šibenik, Kornatsko otočje, rijeku Zrmanju iz Novigrada Dalmatinskog.
Vrlo brzo ćemo pripremiti i sljedeće Weekend seminare u Slavoniji ili Istri nakon dogovora koji su u tijeku.
Info: Alen 098516852 (tamo s vama a i možda koji dan prije i poslije radi eventualne pripreme.)