Nadolazeća Događanja

Ki trčanje Zagreb

MU Cvjetno naselje Aleja Vlade Antolića 2, 10000 Zagreb, Zagreb

Jedan od većih problema kod natjecateljskog trčanja je ukočenost trupa. Dvije trećine trkača ima teže posljedice nakon nekoliko godina „trčanja“. Kako bismo pokrenuli cijelo tijelo i trčanje dobili kao izvrsno sredstvo za mršavljenje i pokretljivost trupa koristimo se „ki trčanjem“. Ki trčanje je ubrzano gibanje uz veće sudjelovanje CIJELOG tijela a naročito zdjelice. Kod treninga […]

Ki trčanje Zagreb

MU Cvjetno naselje Aleja Vlade Antolića 2, 10000 Zagreb, Zagreb

Jedan od većih problema kod natjecateljskog trčanja je ukočenost trupa. Dvije trećine trkača ima teže posljedice nakon nekoliko godina „trčanja“. Kako bismo pokrenuli cijelo tijelo i trčanje dobili kao izvrsno sredstvo za mršavljenje i pokretljivost trupa koristimo se „ki trčanjem“. Ki trčanje je ubrzano gibanje uz veće sudjelovanje CIJELOG tijela a naročito zdjelice. Kod treninga […]

13.4.2022. Zagreb / Radionica disanja

MU Cvjetno naselje Aleja Vlade Antolića 2, 10000 Zagreb, Zagreb

* Potrebna je prethodna registracija (GUMB REGISTRACIJA OVDJE IZNAD) a zbog zdravstvenih prilika i ograničenog broj sudionika! ZAŠTO VJEŽBAMO DISANJE? Za koncentraciju, izdržljivost, pušenje, hladnoću, motiv, fokus... NAUČI DISATI! Uzmite sat, masku, vodu, notes, tenisice i trenirku !! Radimo kroz 4 tematske cjeline:  ZDRAVO I PRAVILNO DISANJE MEDITACIJA KROZ DISANJE SPORTSKO DISANJE ANTISTRESS I EMOCIJE KROZ […]